Siemka mam pytanko...czy w Grecjii nadal są jakieś sterydy bez recepty ?? jeśli tak to jakie:) pytam się, bo znalazłem podobne tematy, ale z przed 5-6 lat a chciałem się dowiedzieć bo szykuje mi się wyjazd :) pzdr :)
jeśli chodzi o białko czy gainera to są to uzupełniacze diety w prochu, także ich zakup zależy od tego czy masz (i jakie) braki w diecie, przy dobrym odżywianiu i treningu, m-stack będzie robił swoje, podstawa odpowiednie odżywianie, zadbaj też o regenerację- bcaa około treningowo przydadzą się
możesz kupić jeszcze raz storma lub trochę taniej i weź samo mono/jabłko, przyrosty nie są uzależnione od supli tylko od diety i odpowiedniego treningu ukierunkowanego na określony cel pamiętaj o tym, podstawa odżywianie, niezaleźnie od celu jakie chcesz osiągnąć, jeśli to jest zaniedbane to efekty będą słabe, to samo tyczy się treningu,
[...] Ale ma dluga liste "ale" juz np dla samych kulturystow. Generalnie wyczytuje z twojej wypowiedzi ze interesuje cie trening atletyczny jako taki lub wsparcie jakiegos konkretnego sportu - i tu jest najwazniejsze pytanie - jakiego sportu ? Pilkarz musi omijac inne rzeczy co koszykarz. Rugbyta trenuje inaczej niz skoczek o tyczce. [...]
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ popatrz tutaj na nazwy ćwiczeń i napisz swój plan tak żeby było wiadomo jakie ćwiczenie taks naprawdę wykonujesz.Te ćwiczenia na klatkęze sztangielkami to pewnie rozpiętki. Na plecy same podciągania- do zmiany. A barki to juz koniec świata majów. Te ćwiczenia są praktycznie takie same. Na barki trzeba ćwiczyć [...]
[...] klientek kupowała aminokwasy w płynie, twierdziła ze jest specjalistą w wielu dziedzinach od różnych chorób. Uważa że okłady z aminokwasów to jedna z najlepszych rzeczy jakie można stosować dla osób z wieloma chorobami nie tylko skóry. Mam pytanie co Pan sądzi o takich okładach, np. na porost włosów (lizyna, arginina i wiele innych [...]
[...] jakas szynka(srednio po 2 plasterki) z kurczaka badz indyka i banan. Wiem ze nie jest to dieta szczegolnie urozmaicona ale szefem kuchni to ja nie jestem. Prosze napisac jakie rzeczy nalezy zdecydowanie zmienic a przy czym moge zostac. Czy codziennie jedzenie tego samego nie dziala w jakis sposob negatywnie ? Codziennie wypijak ok 2l czystej [...]
Otina, Pawiu jak poszły testy w poradni zdrowia psychicznego? może macie jakieś informacje przydatne dla nas :) w tym przypadku również dla mnie. Jutro idę po skierowanie do Poradni Zdrowia Psychicznego w Rzeszowie i mam kilka pytań :) -jak przebiega PZP - o co dokładnie pytają?( jakie są zadania) -ile to trwa? - czy przygotowywałeś się do tego? [...]
jakie brzuszki sa lepsze na laweczce skosnej czy takie niepełne na podłodze? bo na laweczce strasznie plery dostaja w kosc i ne idzie dajel cwiczyc;/ a na podlodze jak najbardziej, tyle ze nie mam pewnosci gdzie m brzucha bardziej pracują pzdr
jordan (i inni w uk) w co teraz najlepiej celowac w anglii? w jakie undery? które są nie wałowane i pewne? black widow? dalej dobrze klepie? europharma pro chem bio chem lixus ? Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-01-24 23:22:15
[...] psikaja sie tym na ubrania jesli ktos chce zostawiac za soba wiecej zapachu. syfu nie bede robil, ale moge wlepic nie jedna rozmowe z kims z wewnatrz tej firmy i zobaczycie jakie zdanie maja ludzie o tych produktach co robia z tym na codzien, a nie sa zwyklymi konsultantami. takze zycze malo klopotliwych klientow i po czasie sam do tego [...]
[...] pytań 1. Moja dieta to 3000 kcal, rozpisanych na 6 posiłków. Dzieląc 3000 na 6 posiłków wychodzi 500 kcal na posiłek ale czy tak ma to wyglądać ? 2. Zastanawiam czy są jakieś zalecenia co do proporcji w każdym z posiłków. np śniadanie ww x%, b x% i t x % = 100 % (wspomniane 500 kcal na posiłek)). Są jakieś zalecenia ? 3. Próbowałem w pracy [...]
[...] i sile ogolnie. Narazie bez zadnych sprzetow dodatkowych (w przyszlosci moze hantle i laweczke ogarne). Zastanawialem sie nad "zwyklymi" pompkami i brzuszkami, jednak w jakiej formie (sa rozne rodzaje-jak wiadomo) i jakie ilosci? Chcialem tez odpowiednio ulozyc te treningi zgodnie z moimi treningami-cwicze pilke nozna i na niej czesto tez [...]
****a chyba nie dostane prostej odpowiedzi : Chce kupic ****a tabletki na stawy (glukozamine) Jakie są najlepsze tzw z witaminkami jaki mis czy cos Chyba teraz dostane odpowiedzi ???!!!!
a ja mam pytanko do Solara - pamietam w jakims tescie pisales o sosach ze jakies sa chvjowe bo duzo cukru ale znalazles jakies spoko - moglbys napisac jakie to i gdzie kupujesz?
Witam jako , że jestem nowicjuszem wiem , że dieta będzie kiepska ale proszę Was o ocenę. Produkty jakie w niej zawarłem są takimi które lubię ( musiałem wyeliminować ryby tzn makrelę , pstrąga bo nie lubię ich ). Mam 178 cm wzrostu i ważę 65kg - mój cel to dieta. W lutym kupuję ławeczkę , hantle + jakiś nakład także się pobawię trochę też w [...]